Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Saint-Brieuc Triathlon

 

Test-vma

 

Émilien souhaite faire un 1er test VMA en course à pied le :

MERCREDI 17 Décembre à 19h30 au Stade Hélène Boucher

(Test type VAMEVAL).

La VMA (vitesse maximale aérobie) sert de base pour le calcul des vitesses de courses à l’entraînement.
Il vous transmettra un tableau correspondant à votre VMA qui déterminera vos allures lors des entraînements en fractionnés.


Published by st-brieuc-triathlon.fr -

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

commentaires

Saint-Brieuc Triathlon

Saint-Brieuc Triathlon

Hébergé par Overblog